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吃辣椒養生 聊聊吃辣的那些事

發表時間:2019-07-20 13:27:44  標簽:吃辣

我國幅員遼闊。油炸、炸、燉、炸、熟、煮、燉是中國飲食文化的精髓。山東、四川、廣東、江蘇、福建、浙江、湖南、惠州等八大菜系齊備,享譽海內外。

吃辣椒養生

再一次,一位朋友的幾個人最近去了四川和蜀,但也對四川菜感到苦惱。這道火鍋,如果不辣,突然失去了川菜的味道。但是一頓辣椒煮粉面,但身體就像翻過大海,去廁所是“一瀉千里”。


這樣的言論引起了一些話題和人民的附議,但四川和蜀蜀的部長們不愿意這樣做。據他們說,辣椒不僅有其他美味,而且有很多好處!看到爭執,寡婦陷入了困境。一群人把胡椒視為健康的寶庫,而另一組人則喜歡胡椒,但并不是因為他們的身體狀況。怎么吃辣椒也“挑”人?


同樣是吃辣,拉不拉肚子“它”說了算

雖然每個人都是普通人,但每個人的腸道敏感性是不同的,對胡椒的耐受性自然也是不同的。你吃了辛辣的食物后腹瀉了嗎?你的胃有最后的決定權。當辛辣食物進入人體時,腸道和胃會收到來自這些食物的“信號”,從而加速蠕動。


當然,腸胃忙的時候也有“變數”。不規則的蠕動導致“大便”停留在我們的身體有限的時間。在短時間內,腸胃忙著清洗糞便,便難于形成,腹瀉后。

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吃辣椒一時爽,一直吃辣椒身體很“酸爽”

說到愛吃辣的影響,首當其沖還是胃腸問題。食物必須通過胃從吃到消化。過量攝入辣椒素可刺激胃粘膜,增加胃壁血管的血流。這樣,胃痛、胃炎、胃出血等問題就令人垂涎三尺。


其次,如上所述,吃辣椒可以促進腸蠕動。吃辣椒引起的腹痛、腹瀉、便秘、菊花灼傷和刺痛都是“酸”的體驗。


此外,除了胃腸道疾病,這是最直觀和最明顯的疾病,有許多“隱患”帶來的辛辣食物,每一個都是大Boss。對肝臟、腎臟和心血管疾病的負擔將通過長期吃“重味”食物(包括胡椒)而累積。心血管病、腎病、肝病患者應遠離胡椒粉,以避免刺激惡化。
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