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三七對我們這些熬夜的人有什么好處?

發表時間:2019-07-30 13:45:27  標簽:三七

從標題上可以看出,小編也是一個經常熬夜的夜貓子。我們都知道熬夜對健康有害,但大多數情況下,工作、用戶、家庭等都需要熬夜。幸運的是,小編有37朵鮮花和37粉陪著他,所以小編熬夜對他的健康不再那么有害。那么熬夜對人體有什么危害呢?

近年來,城市白領不斷熬夜造成猝死的報道。大多數人死于突發心臟病。根據發表在“美國醫學協會雜志”上的一項研究,經常熬夜的人患冠心病的風險更高。近日,網易一位28歲的女編輯去世,并建議人們不要晚睡的消息激起了整個微博和微博圈的朋友。

三七對我們這些熬夜的人有什么好處

三七能為熬夜的你做點什么呢?
1、熬夜影響心腦血管健康

熬夜會影響心腦血管健康,哈佛大學對45歲和65歲的70000名女性進行的流行病學研究發現,睡得太短不利于心臟健康。其原因是短期睡眠不足足以使交感神經系統緊張,并導致血壓升高,皮質醇和腎上腺素等應激激素分泌增加,葡萄糖耐受性下降,心跳不規則。所有這些因素都是冠心病的前兆。


三七能降低血壓,降低血脂,分兩個階段調節血糖。三七可擴張血管,產生降壓作用。同時,它能與消化道脂質結合,形成不易吸收和降低血脂水平的物質。此外,三七還可以提高或降低血糖水平,并具有雙相血糖自動調節功能。因此,三七可以通過降血壓、降血脂、雙相調節血糖來減輕熬夜對心腦血管健康的影響,從而降低冠心病的發病率。


2、熬夜會增加非心源性猝死的風險

持續熬夜,睡眠不足,導致身體機能下降,免疫力下降,加重心臟負擔。在這些因素的長期作用下,有可能導致心臟跳得更快,導致冠狀動脈血管痙攣,導致惡性心率失衡,最終可能導致猝死。專家解釋說:“心臟猝死主要是由急性冠狀動脈心臟病引起的,即心臟血管突然阻塞。“如果體內的重要管道有血栓,突然閉塞,就會發生心室震顫,心臟無法抽血,這可能導致猝死。


三七可預防和治療心腦血管疾病。三七具有活血化瘀的作用。它能擴張血管,增加冠狀動脈血流。結果表明,三七能顯著降低冠心病患者血小板粘附和聚集,改善微循環和抗血栓形成。

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3、熬夜、加班更傷肝
研究表明,23:00至次日3:00是肝臟最活躍的時期,也是肝臟解毒的最佳時期。如果肝功能不休息,肝血流量就會相對不足。肝臟是人體最大的代謝器官,肝臟受損到足以損害整個身體。因此,毫不夸張地說,長時間熬夜等于長期自殺。

三七可以保護肝臟,保護肝臟。三七可以顯著提高肝臟組織和血清中SOD的含量,減少肝臟中糖原的消耗,改善肝臟微循環,減少細胞器如內質網的損傷,起到保護肝臟和保護肝臟的作用。


熬夜的人怎么能用37種粉末喝37朵花呢?
通常工作壓力很大的人也可以吃三七熟粉。研究表明,三七、三七皂苷等成分經高溫加熱后,其活血功能減弱,補血生血功能增強,具有補體、抗疲勞的作用。提高免疫力。事實上,熬夜是保持健康的唯一方法。雖然三七可以減少熬夜所造成的傷害,但對于那些一直熬夜的人來說,這是無法避免的。那么,那些熬夜的人如何服用三七散,喝三七花呢?

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